Bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai xuất hiện trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh. Do là bệnh khó trị dứt nên bạn nên cân nhắc phòng ngừa trong khi mang thai nhé!

Trên 50% phụ nữ bị trĩ trong giai đoạn mang thai hay sau sinh. Nếu bạn từng bị trĩ trước khi có thai thì bệnh sẽ quay trở lại, nhưng đa phần là xuất hiện lần đầu trong quá trình thai nghén. Bệnh bắt đầu tiến triển từ giai đoạn thứ 2 của thai kỳ. Không có cách nào để điều trị dứt điểm ngoài việc chờ sinh bé xong, nên việc mắc bệnh trĩ trong thai kỳ sẽ gây khó chịu cho suốt quãng đường còn lại.

1. Dấu Hiệu Trĩ Ở Phụ Nữ

Trên thực tế, tỉ lệ mắc bệnh trĩ ở phụ nữ không nhiều hơn tỉ lệ ở nam. Tuy vậy, giai đoạn thai sản rất dễ dẫn đến bệnh trĩ, do các tính chất của thai kì. Giãn nở tử cung là một ví dụ: Tử cung sẽ phát triển để chuẩn bị cho các giai đoạn khác nhau của thai kì, và chèn ép các tĩnh mạch lớn như tĩnh mạch chủ dưới xung quanh hậu môn gây trĩ. Quá trình rặn sinh nở thông thường cũng gây áp lực lên các mạch máu gây tắc nghẽn.

Một số dấu hiệu bệnh trĩ ở phụ nữ cũng tương tự như ở nam giới với những khó chịu xuất hiện ở vùng hậu môn:

• Ngứa hậu môn
• Chảy máu trực tràng sau khi đi đại tiện
• Cảm giác đau và kích ứng xung quanh hậu môn
• Sưng hoặc sờ thấy cục u cứng ở vùng hậu môn (thường gặp ở trĩ ngoại)

2. Cách Để Phòng Ngừa Bệnh Trĩ Khi Mang Thai:

Bệnh trĩ có thể được phòng ngừa bằng cách bổ sung nước-chất xơ và vận động thường xuyên. Tuy nhiên, đây cũng đồng thời là lời khuyên chung cho các thai phụ, để kết hợp đồng thời với các biện pháp chăm sóng sức khỏe khác.

• Uống nhiều nước: Nước rất cần thiết để giữ cho hệ tiêu hóa làm việc. Khi bạn đang mang thai, nhu cầu nước của bạn tăng lên. Vì vậy, nên uống 8-10 ly nước mỗi ngày.
• Chú ý chế độ ăn: Bữa ăn nhiều chất xơ với trái cây và rau quả giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Tránh xa các loại thực phẩm chế biến và có đường.
• Bổ sung chất xơ hòa tan (như thức uống ENESOL): FDA ( cục quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ) khuyên nên bổ sung chất xơ hàng ngày như Psyllium (có trong ENESOL) 7gr / ngày tương đương 2 gói ENESOL. Khi dùng ENESOL sẽ làm mềm phân, phòng ngừa bệnh trĩ cũng như làm giảm mức độ trầm trọng của các triệu chứng như chảy máu, đau hay diễn tiến nặng hơn của bệnh trĩ ( như tăng độ nặng). ENESOL cũng phòng tái phát trĩ sau khi điều trị.
• Vận động nhẹ: Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, tốt nhất là đi bộ.
• Tránh ngồi hoặc đứng trong thời gian dài:Điều này gây áp lực lên phần dưới cơ thể của bạn, làm cho máu lưu thông chậm đến các tĩnh mạch trực tràng.
• Thư giãn trong quá trình đi tiêu và không nên ngồi quá lâu trong toilet. Căng thẳng có thể làm bệnh trĩ nghiêm trọng hơn. Đặt chân lên trên một chiếc ghế có thể giúp làm giảm áp lực trên vùng trực tràng và cho phép đi tiêu dễ dàng hơn.
• Nằm bên trái khi thư giãn hoặc ngủ để làm giảm áp lực lên tĩnh mạch trực tràng và giúp tăng lưu thông máu từ nửa dưới của cơ thể bạn.
• Tập thói quen đi vệ sinh mỗi ngày, không được nín, nhịn. Tránh tình trạng căng thẳng và ngồi đúng tư thế khi đi vệ sinh.
• Sử dụng giấy vệ sinh mềm, không có chất nhuộm màu và không có hương thơm. Tốt nhất chuyển sang dùng loại giấy vệ sinh dành cho em bé hoặc sử dụng vòi hoa sen cầm tay để vệ sinh khu vực vùng hậu môn.

Bạn hãy gặp và tư vấn bác sĩ nếu bệnh trĩ vẫn còn sau khi tăng lượng chất xơ và tập thể dục hàng ngày.